程海又称为程海湖、黑乌海，位于云南永胜县中部，南北长而东西窄，湖水面积77.2平方千米，海拔1503米，平均水深25.9米，最深36.7，蓄水量19.87亿立方米 。南北长20千米，东西平均宽4千米，湖岸线长45.1千米。程海现为封闭型湖泊，程海原由海口河流入金沙江，至1609年后水位逐年下降 ，不再通江，逐步演变为内陆湖泊，程海虽无出口，但却以地下水方式排泄出部分湖水，故其盐分不高，为淡水湖泊。湖中盛产鲤、白条、压条、红翅等多种鱼类。程海更是世界三大螺旋藻天然产地之一。
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